Просмотр исходного текста страницы Как заниматься любимым делом, если не хватает времени

[[Файл:Как найти время.jpg|400px|thumb|left]]

'''Как заниматься любимым делом, если не хватает времени?''' 

Нехватка времени отнимает не только возможность заняться любимым делом, но и лишает радости. Как много людей не могут заняться [[хобби]], откладывая свои планы на потом. Но увлеченные счастливые предприниматели, которые занимаются любимым делом и получают за это деньги, без сомнения, существуют. Даже молодые мамы умудряются заниматься любимыми делами! Опыт людей, умеющих совмещать хобби и работу, карьеру и любимые занятия, [[дом]], быт, семью может помочь и вам. Ниже мы дадим несколько полезных советов, которые  с успехом используют многие люди, сумевшие совместить хобби и нехватку времени.
 
== Определите ваши желания ==

Это очень важный совет.  Если ваша работа не приносит вам морального удовлетворения, возможно, вы занимаетесь не тем, что вам нравится по-настоящему. Обязательно подумайте над тем, какое дело могло бы принести вам радость от самого процесса, чем бы вы хотели заниматься. Не отказывайтесь от мечты. Для счастья очень важно хотеть чего-то, даже если вы не представляете на этом этапе, как именно добиться результата. Самый важный этап любого успеха – осознание своих желаний.

== Планирование шагов ==

Очень важно письменно записывать свои мечты и [[планирование|планы]]. Начните с малого. Двигайтесь к намеченному постепенно, мизерными шагами. Записывайте все идеи, даже если они вам кажутся абсурдными. Позже найдите время для их обдумывания. Думать можно, занимаясь механической работой, не требующей мыслительной деятельности. Составьте список своих талантов, а также список занятий, в которых эти способности можно проявить. Затем подумайте, каким проектом, выражающим ваш талант и в какой форме, вы хотели бы заняться. Пусть начальный проект будет небольшим. Не пугайтесь неудачи, ведь вы не обязаны заниматься выбранным делом всю свою жизнь. Обязательно дайте своему проекту название. Установите срок окончания работы над проектом.

== Реализуем проект ==

Важно не откладывать в долгий ящик. Начните прямо сегодня, сейчас. Даже если у вас есть всего двадцать свободных минут – начните реализовывать проект! Это поддержит вас, укрепит мотивацию, начало будет положено и у вас обязательно поднимется настроение! В тот момент, когда вы перестаете думать, а начинаете реально что-то делать, вы запускаете механизм настоящей увлеченности и творчества. К вам тут же начнут приходить новые и свежие идеи, вы останетесь на плаву, вам захочется продолжить занятия.
[[Файл:plan-day.jpg|400px|thumb|right|Составление плана работы позволяет быть более организованным и эффективным]]
== Как добиться прогресса в условиях нехватки времени ==

Как заниматься [[хобби]], если основная работа отнимает слишком много времени и не хватает времени для ведения проекта?
Продумайте, какие конкретные меры можно предпринять, чтобы продвинуть выполнение проекта вперед при минимальных затратах времени. Обязательно запишите ответ.

Определите время, которое вы сможете посвятить своему хобби в течение дня. Пусть это будут несколько или даже один микроблок длительностью 10 минут. Поверьте, даже занятия по 10 минут могут играть большую роль. Если у вас появиться больше времени, то вы сможете сделать мини-блоки работы над проектом по 20 или 30 минут.

Запишите конкретные действия, чем именно вы планируете заниматься в микроблоке. Не пишите «Займусь английским языком», а подберите конкретный диалог или упражнения, над которым вы будете заниматься в течение этих 10 минут.
Сделайте соответствующую запись в [[ежедневник|ежедневнике]], обозначив конкретное время занятий проектом.
Придерживайтесь своего плана как можно строже. Конечно, если появились непредвиденные обстоятельства, то запланированное можно перенести, но не превращайте такое отношение в систематическое. Будьте настойчивы.
[[Файл:Как найти время 1.jpg|400px|thumb|left]]
На время выполнения проекта отключите мобильную связь, интернет, попросите близких вас не тревожить.
Установите кухонный таймер или будильник на мобильном телефоне на время окончания микроблока занятия.
В это время занимайтесь только тем, что запланировали, не отвлекаясь ни на какие другие мысли и дела.
Когда сигнал таймера прозвучит, вы можете остановиться. Если же вы располагаете еще временем и желанием продолжать, то продолжайте.

После окончания работы, прежде чем отложить дело, подумайте, на каком месте вы остановились и оцените работу. Наметьте следующий шаг. Чем вы будете заниматься в следующем микроблоке? Сформулируйте конкретное задание, определите время занятий и сделайте запись в своем ежедневнике.

Все материалы по текущему проекту храните в одном месте, чтобы их всегда можно было легко достать и вернуться к занятиям в любой момент, когда есть врКак найти времяемя и желание заняться [[хобби]].

Конечно, для значительных проектов будет недостаточно заниматься им по 10 минут в день, но если вы начнете хотя бы с малого времени, которое сможете выкроить для занятий любимым делом в условиях цейтнота, то при наличии большего времени, вы сможете выделять на занятия гораздо больше времени и заниматься им чаще.

Даже посвящая по 10 минут в день любимому делу, вы сможете сохранить и поддержать рабочее настроение. Продолжайте двигаться вперед целенаправленно, даже если у вас совсем мало времени и вы обязательно достигните цели и почувствуете радость!

==Ссылки==

* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=7082 Как научиться планировать и жить по расписанию?], статья в женском журнале myJane.ru 
* [http://www.myjulia.ru/article/11468/ Как повысить эффективность более, чем в два раза], статья в женской социальной сети myJulia.ru 

[[Категория:Хозяйство]]
[[Категория:Психология]]
[[Категория:Работа и карьера]]
[[Категория:Хобби]]