Просмотр исходного текста страницы Женская красота и стресс: решение проблемы

[[Файл:Женщина стресс.jpg|430px|thumb|right|]]

В большинстве случаев уход за собой у женщин сводится к покупке и применению различной косметической продукции и обращению в салоны красоты. Крема, лосьоны, обертывания и пилинги — представительницы прекрасного пола усердно пытаются выглядеть идеально, маскируя... следы стрессовых ситуаций в своей жизни.

[[Стресс]] стал неотъемлемой частью жизни современной женщины: жилищные трудности, финансовая нестабильность, профессиональная и часто личная неудовлетворенность. Проблемы вереницей тянутся друг за другом, создавая отрицательный эмоциональный фон. Все это негативным образом отражается на внешнем виде, на состоянии кожи и волос.

== Стресс и вес ==

Принято считать, что от стресса худеют. Но это не так. Выделяемые гормоны приводят к замедлению обмена веществ и набору лишних килограмм.
Но это не самое страшное. '''Большим изменениям подвергается кожа''': теряется былая упругость и эластичность, а растяжки становятся более заметными, появляется дряблость. Женская грудь — символ сексуальности, начинает обвисать. Сальные железы, которыми богата зоне декольте, в стрессовой ситуации работают интенсивней, из-за чего кожа покрывается мелкими прыщиками и сеточкой морщин.

Работая над своим эмоциональным фоном не лишними в данном случае будут и дополнительные косметические средства. Антицеллюлитный крем поможет сжечь лишний жир в области бедер, а подтягивающий крем для груди будет бороться с последствиями современной жизни. [[скраб|Скрабы]], применяемые несколько раз в неделю, займутся стимуляцией обновления клеток, придавая коже здоровый вид.

== Стресс и волосы ==

[[Файл:Волосы стресс.jpg|430px|thumb|left|]]

'''Кортизол''' или гормон стресса — страшный враг красивых и блестящих волос. Он '''замедляет их рост, провоцируя выпадение'''. Конечно, это не происходит в один миг. Примерно через 8 недель после сильной стрессовой ситуации волосы теряют свой вид, становятся тусклыми и безжизненными. Неправильное питание и нарушенный питьевой режим лишь усугубляют ситуацию, от чего настроение только ухудшается.

Отсутствие аппетита — частая проблема женщин, находящихся взвинченном состоянии. О последствиях недоедания приходится думать позже, ведь организм за короткий промежуток времени недополучил важные микроэлементы (в частности цинк), без которых здоровье и красота волос невозможны. Поэтому в первую очередь — все внимание на свой рацион. В нем в обязательном порядке должны присутствовать яйца, молочные продукты, рыба красных сортов и много овощей.

Плойки, фены, утюжки стоит отложить до лучших времен и стараться меньше подвергать волосы любому химическому и тепловому воздействию. Помогут исправить ситуацию шампуни, кондиционеры и маски, предназначенные для укрепления волос. Эти средства улучшать кровообращение, обеспечат кожу голову необходимыми витаминами и элементами.

== Стресс и кожа лица ==

Гормоны стресса знают слабые места каждой женщины и играют на них. Так проблемная кожа покрывается еще большим количеством прыщиков и угрей, усиливается жирный блеск. Шелушение и зуд начинают мучить обладательниц сухой кожи. И это не считая потери эластичности, недостатка питательных веществ и сниженной регенерации клеток. Получается, что кожа лица — самое уязвимое место, которое страдает от нестабильности нашего эмоционального фона. Говоря простым языком, кожа начинает быстрее стареть.

Безусловно, в первую очередь стоит заняться своим психоэмоциональным состоянием, которое и явилось причиной видимых изменений во внешности. Параллельно с работой над собой, стоит подобрать правильные косметические средства. Антивозрастной крем способен справиться с поставленной перед ним задачей и вернуть клеточкам былую энергия и молодость. Кроме того, обязательной частью гигиенических процедур должно стать очищение. Ведь в столь нестабильный период кожа подвержена большим воздействиям из вне и нуждается в хорошем очищение.

После того, как все проблемы будут решены, необходимо вернуться к своим привычным кремам и лосьонам, соответствующие вашей возрастной категории и типу кожи.

== Стресс и руки ==

[[Файл:Уход руки.jpg|430px|thumb|right|]]

Шершавость и мелкие трещинка на ладонях — так стресс отражается на коже рук. Это происходит из-за повышенного потоотделения и нарушения кровообращения в верхних конечностях. Поэтому без антиперспиранта и питательного крема для рук не обойтись. 

Отдельного внимания заслуживают ноготки. Сделать их более крепкими и здоровыми помогут ванночки и укрепляющие средства, в состав которых обязательно должны входить различные витамины и микроэлементы.

Важно знать, что все процессы, описанные выше, имеют физиологическую основу, то есть запускаются автоматически. ''Выход один — искать причину стрессовой ситуации и решать ее, либо менять свое отношение к происходящему.''

== См. также ==

[[Еда и стресс]]

[[Стресс и способы борьбы с ним]]

[[Стресс на работе]]

== Ссылки ==

*[http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=4574 Стресс и красота: учимся расслабляться], социальная сеть Charm.ru

*[http://www.myjulia.ru/post/235107/ Стресс вредит красоте], социальная сеть myjulia.ru 

[[Категория: Здоровье]]

[[Категория: Уход и красота]]