Просмотр исходного текста страницы Восстановление волос после беременности

[[Файл:Беременная уход.jpg|430px|thumb|right|]]

Гормоны играют не последнюю роль в состоянии кожи и волос женского организма. Существуют периоды, когда их уровень снижается или повышается, что приводит к ощутимым изменениям во внешнем виде. Критические дни, стрессы, и конечно же, беременность — время больших гормональных перестроек. Именно после беременности женщины обнаруживают, как их волосы начинают выпадать со страшной скоростью. Страх и безнадежность охватывают молодых мамочек. Начинается борьба за красивые локоны.

==Причины выпадения волос после беременности==

Когда женщина находится в ожидании малыша, ее волосы становятся мягкими, пышными и здоровыми на вид. Это связано с повышением уровня гормона эстрогена, от которого во многом зависит красота волос. Кроме того, продолжительность жизни каждого волоса, или его цикл, значительно увеличивается. Поэтому кажется, что волосы практически не выпадают.

После рождения крохи все процессы в организме начинают приходить в прежнюю форму. Жизненный цикл волос становится прежним и даже еще короче — вот главная причина выпадения большого количества волос. Не стоит упускать из виду и кормление грудью, во время которого все витамины и полезные вещества из организма матери поступают малышу.

==Проблемы с волосами после беременности==

Чаще всего женщины сталкиваются со следующими проблемами:

* '''обильное [[выпадение волос]]''' — на этот процесс оказывает влияние снижение уровня эстрогенов. Потребуется около полугода, чтобы гормональный фон восстановился, и волосы приобрели дородовое состояние. Затормозить этот процесс может длительное кормление грудью, которое непосредственно влияет на соотношение гормонов в организме;

* '''сухость волос''' возникает из-за недостатка жидкости, которой необходимо потреблять больше при грудном вскармливании;

* после родов '''волосы могут потемнеть''' на 2 тона, изменение цвета опять же связано с гормональными изменениями и не поддается влиянию из вне.

Ждать, пока организма восстановится самостоятельно, не стоит. Лучший вариант — предпринять соответствующие меры и наслаждаться красотой и блеском волос.

==Уход за волосами после родов в домашних условиях==

Пока малыш крепко спит в кроватке, у мамы появляется немного времени на себя любимую. Его можно потратить на нанесении маски для волос, которые давно доказали свою эффективность.

Основой маски могут стать [[эфирные масла]]:

* ''репейное'' (большое количество инулина, содержащегося в нем, разглаживает структуру волос, также репейное масло ускоряет рост волос, укрепляет волосяные луковицы);

* ''оливковое'' (питает и увлажняет поврежденные волосы);

* ''[[жожоба]]'' (избавляет кожу голову от закупорки сальных желез, что способствует лучшему функционированию волосяных луковиц, улучшается состояние волос);

* ''миндальное'' (насыщает кожу головы и волосы большим количеством полезных веществ).

Побочный эффект от применения масок с эфирными маслами заключается — блестящие, гладкие и ухоженные волосы.

Домашняя сыворотка, получаемая во время приготовления домашнего творога для малыша, станет прекрасной основой для восстанавливающей маски.

Главное в этом деле — регулярность (1 — 2 раза в неделю) и чередование масок с различным эффектом. Совместите нанесение масел на кожу головы с легким массажем. Это благотворно скажется на кровообращении, а значит питательных веществ к локонам поступит больше.

Дополнительную помощь в лечение волос окажут настои на целебных травах: ромашки, коры дуба или крапивы. Используются они в качестве ополаскивателей после мытья головы. Полезные вещества, содержащиеся в травках, проникают в структуру волос, питая и оздоравливая их.

Исключить вред шампуней поможет простой отказ от них. Мыть голову в этом случае надо натуральными средствами. Например, замоченным ржаным хлебом или мыльными орехами (индийская косметика).

К выбору уходовой косметики для волос, стоит подойти ответственно. Выбирать следует только те средства, состав которых более приближенных к натуральному. Шампуни, бальзам-ополаскиватели, кондиционеры — главное не переусердствовать, ведь волосам нужен отдых от химии.

Рацион молодой мамы, пытающейся сохранить красоту волос, должен быть соответствующим. Больше воды, сезонные фрукты и овощи, цельнозерновые каши, молочные продукты — все это пойдет на пользу. Главное следить за реакцией малыша на мамино меню. Возможен прием поливитаминов во рекомендации врача.

Еще один важный момент — умение справляться со [[стресс|стрессом]], влияние которого на состояние волос давно доказано. Гормоны стресса, которые выбрасываются в организм, угнетают работу волосяных фолликул, провоцируя выпадение волос.

==Уход за волосами после родов в косметическом салоне==

Обратившись в специализированный салон красоты, женщине могут предложить следующие процедуры по оздоровлению волос:

* [[криотерапия]] или лечение холодом (подойдет для жирного типа волос);

* лазерная терапия заключается в использовании лазерной энергии, которая пробуждает волосяные луковицы, ускоряет обменные процессы.

== См. также ==

[[Как избежать повреждения волос]]

[[Прически, вредные для волос]]

[[Уход за тонкими волосами]]

== Ссылки ==

*[http://www.diets.ru/article/833229/ Беременность и волосы. Выпадение волос после родов], социальная сеть diets.ru

*[http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=6028 После беременности и родов: красивая и ухоженная!], социальная сеть Charm.ru

[[Категория: Красота и уход]]

[[Категория: Здоровье]]