Просмотр исходного текста страницы Необычные способы похудения

Материал из WomanWiki - женская энциклопедия

← Необычные способы похудения

У вас нет прав на редактирование этой страницы по следующей причине:

---

Вы можете просмотреть и скопировать исходный текст этой страницы:

[[Файл:Фото_к_статье_Необычные_способы_похудения_1.jpg|350px|thumb|right]] Помимо традиционных способов [[похудение|похудения]] существуют и довольно необычные варианты. Особенно понравятся они тем, у кого никак не получается выдержать [[диета|диету]]. ==Похудение по лунным циклам== [[Файл:Фото_к_статье_Необычные_способы_похудения_2.jpg|350px|thumb|left]] Не секрет, что луна оказывает значимое влияние на человеческий организм. Французские терапевты предлагают заручиться поддержкой данного светила и начать худеть с его помощью. В новолуние рекомендуется питаться исключительно [[овощи|овощами]], а в полнолуние – как можно больше пить. Кстати, данный способ похудения уже начал обретать популярность среди представительниц прекрасного пола и даже получил соответствующее название «[[лунная диета|лунная диета]]». ==Прыжки с парашютом== Знатоки спешат заверить, что один-единственный прыжок с [[парашют|парашютом]] помогает похудеть на целых три килограмма! Откуда при этом уходит вес – совершенно непонятно, однако факт остается фактом. ==Совет американских диетологов== [[Файл:Фото_к_статье_Необычные_способы_похудения_3.jpg|350px|thumb|right]] Американские [[диетолог|диетологи]] уверяют, что нужно считать не [[калорийность|калорийность]] потребленных продуктов, а то, какое количество раз была поднесена ко рту [[вилка|вилка]] или [[ложка|ложка]]. С целью похудения следует ограничиться 60-70 «заходами». А вот какую пищу при этом лучше употреблять, диетологи не упомянули. ==Ароматерапия== Чтобы похудеть, отказавшись от пищи, и не испытывать при этом чувство голода, [[ароматерапия|ароматерапия]] настоятельно рекомендует вдыхать запах [[ванилин|ванилина]], [[мята|мяты]], зеленых [[банан|бананов]] или [[яблоко|яблок]]. Принято считать, что данные ароматы способны подавлять [[аппетит|аппетит]]. А для того, чтобы в полной мере насладиться возможностями ароматерапии, желательно приобрести [[аромалампа|аромалампу]] – в данном случае будет достаточно зажечь [[свеча|свечу]] и капнуть в чашечку несколько капелек полюбившегося [[эфирное масло|эфирного масла]]. Кстати, избавиться от лишнего веса неплохо помогают и запахи свежемолотого [[имбирь|имбиря]] или [[черный перец|черного перца]]. А улучшить [[обмен веществ|обмен веществ]] можно с помощью цитрусовых ароматов ([[апельсин|апельсина]] или [[лимон|лимона]]). [[Ваниль|Ваниль]] с [[фиалка|фиалкой]] заметно снижают аппетит, а грейпфрутовый запах помогает совладать с чувством голода. [[Файл:Фото_к_статье_Необычные_способы_похудения_4.jpg|350px|thumb|left]] ==Искусственное увеличение веса== Ученым удалось установить, что мозг человека наделен особым центром, призванным контролировать массу тела. То есть, если человек вдруг резко похудеет, организм непременно постарается вернуть его в прежнее состояние, являющееся для него «эталонным». Поэтому, чтобы похудеть без возврата исчезнувших килограммов, требуется увеличить собственный вес искусственным путем (к примеру, можно всегда носить с собой тяжеленный [[рюкзак|рюкзак]]). А по мере похудения можно постепенно избавляться и от груза. Оказывается, вот почему бывает так трудно похудеть после [[роды|родов]]… ==Песок придет на помощь== Станислава Монствилиене, 57-летняя жительница [[Литва|Литвы]], предлагает избавляться от лишнего веса очень оригинальным способом. Женщина советует ежедневно съедать по два килограмма обыкновенного речного [[песок|песка]] – Станислава уверяет, что песок очень полезен для здоровья и обязательно поможет сбросить лишний вес. Сама она употребляет песок уже целых пять лет, и до сих пор никак не может нарадоваться результатам. Правда, данный метод до сих пор не прошел необходимые клинические испытания и не был запатентован, поэтому решать, стоит ли так рисковать, может только сам владелец своего организма. [[Файл:Фото_к_статье_Необычные_способы_похудения_5.jpg|350px|thumb|right]] ==Холодная вода== Некоторые диетологи рекомендуют пить для похудения холодную [[вода|воду]] (в идеале – ледяную). Чтобы поднять температуру человеческого тела на один градус, организму необходимо израсходовать одну калорию. А ведь поднять температуру воды нужно как минимум до 36,6! Правда, чтобы худеть, абсолютно не ограничивая себя в лакомствах, понадобится ежедневно выпивать по два-три ведра холодной воды. Это, конечно, нереально, да и [[ангина|ангину]] такими темпами заработать не составит труда. ==Иглоукалывание== В последнее время популярность [[иглоукалывание|иглоукалывания]] набирает обороты. Воздействуя на определенные точки человеческого организма, иглотерапевты восстанавливают циркуляцию потоков «инь» и «ян» и настраивает энергетическую систему человека. Виновные в полноте органы в данном случае активизируются, обмен веществ усиливается, а аппетит снижается. ==Правильное дыхание== [[Файл:Фото_к_статье_Необычные_способы_похудения_6.jpg|350px|thumb|left]] Можно попробовать похудеть и с помощью цзяй-фен. За столь интересным названием скрывается древнейший китайский способ похудения. Всего лишь несколько минут [[правильное дыхание|правильного дыхания]], сочетающего в себе женский и мужской типы дыхания (то есть грудное и брюшное), усиливают происходящие в организме обменные процессы, убирают жировые складки с бедер и заставляют живот подтянуться. ==Больше сна!== Если верить данным авторитетного научного издания Lancet, нарушения [[сон|сна]] приводят к [[гормональный дисбаланс|гормональному дисбалансу]] и провоцируют [[ожирение|ожирение]]. А во время сна происходит сжигание ненавистных жировых клеток, соответственно, спать нужно больше! ==Смех== Десять минут [[смех|смеха]] помогают сжечь около 50 ккал, а это количество равноценно небольшой дольке [[шоколад|шоколада]]! Даже если смеяться совсем немного, за год можно легко сбросить до двух килограммов. Кстати, смех вполне сопоставим с [[бег трусцой|бегом трусцой]], ведь смеющийся человек тоже затрачивает определенные физические усилия. Смех на протяжении десяти минут способен заменить три минуты полноценных физических упражнений! Так что всем желающим похудеть нужно как можно больше смеяться! ==Ссылки== * [http://www.diets.ru/article/337724/ Не как все: 10 оригинальных способов похудеть], социальная сеть для худеющих Diets.ru * [http://www.diets.ru/post/1532087/ 20 легких и необычных способов сжечь калории], социальная сеть для худеющих Diets.ru * [http://www.diets.ru/post/323037/ Надписи и картинки на холодильник для похудения], социальная сеть для худеющих Diets.ru [[Категория: Диеты и похудение]]

Возврат к странице Необычные способы похудения.