Просмотр исходного текста страницы Как убрать растяжки на груди

Материал из WomanWiki - женская энциклопедия

← Как убрать растяжки на груди

У вас нет прав на редактирование этой страницы по следующей причине:

---

Вы можете просмотреть и скопировать исходный текст этой страницы:

[[Файл:Фото_к_статье_Как_убрать_растяжки_на_груди_1.jpg|350px|thumb|right]] Многие женщины озабочены вопросом о том, как убрать c груди ненавистные [[растяжки|растяжки]]. И это неудивительно, ведь женская грудь с растяжками выглядит довольно неэстетично. Тем не менее, не стоит отчаиваться – от этой напасти вполне возможно избавиться! ==Растяжки – что это?== Растяжки, или стрии (именно так их называют в медицине) являются результатом трофических изменений в коже – во время подобных изменений место коллагеновых волокон занимает соединительная ткань. Изначально она заполнена кровеносными капиллярами – этим и обусловлен красноватый или розоватый цвет только что образовавшихся растяжек. А некоторое время спустя сосудики постепенно исчезают и целиком атрофируются в клетки соединительной ткани. Как правило, застарелые растяжки окрашены уже в белый цвет. Кровообращение на участках с растяжками практически отсутствует, что в свою очередь приводит к недостаточному питанию тканей, и в итоге на коже образуются с трудом поддающиеся устранению стойкие рубцы. ==Из-за чего появляются растяжки?== [[Файл:Фото_к_статье_Как_убрать_растяжки_на_груди_2.jpeg|350px|thumb|left]] Вне зависимости от места локализации растяжек, причиной их появления служит чрезмерное растяжение кожи на фоне невысокого тонуса мышц и ослабленной эластичности кожи. Чаще всего подобные явления можно наблюдать при [[беременность|беременности]] и [[лактация|лактации]], при резких колебаниях веса (либо быстрая потеря веса, либо быстрый набор массы тела), а также при заболеваниях эндокринной системы и при гормональных нарушениях. В период беременности грудные железы заметно увеличиваются в объемах, и в случае отсутствия надлежащих профилактических мер это неизбежно приводит к растяжению кожи. Чаще всего растяжки на груди появляются именно после [[роды|родов]]. Тем не менее, порой они могут появляться и на молодой коже в подростковый период, когда происходит соответствующая перестройка организма. В зрелом возрасте такие растяжки остаются неизменными. ==Когда нужно приступать к избавлению от растяжек?== Легче всего избавиться от свежих растяжек – стойкие рубцы обычно образуются на протяжении шести месяцев. Соответственно, чем раньше начать борьбу с этими неказистыми образованиями, тем больше шансов избавиться от них в самые кратчайшие сроки. ==Как избавиться от растяжек на груди?== [[Файл:Фото_к_статье_Как_убрать_растяжки_на_груди_3.jpg|350px|thumb|right]] Самостоятельное избавление от этого неприятного явления необходимо начинать сразу же, как только появятся его первые признаки, ведь от свежих растяжек избавиться в домашних условиях проще всего. А вот для стойких образований домашние процедуры будут менее эффективны – хорошо, если в лучшем случае получится улучшить состояние кожи путем выравнивания и обесцвечивания злополучных рубцов. Что касается очень старых растяжек, то от них чаще всего избавляются в [[салон красоты|салонах красоты]] либо в клиниках пластической хирургии. В большинстве случаев домашняя программа избавления от растяжек носит комплексный характер и включает в себя такие обязательные мероприятия, как использование косметических средств, [[массаж|массаж]], [[водные процедуры|водные процедуры]] и даже изменение режима и рациона питания. [[Файл:Фото_к_статье_Как_убрать_растяжки_на_груди_4.jpg|350px|thumb|left]] *'''Косметические средства и процедуры.''' Лучшими помощниками против растяжек станут водорослевые и глиняные [[обертывание|обертывания]], домашний [[пилинг|пилинг]] медовыми и кофейными смесями, а также втирание в кожу различных растительных масел (льняного, миндального, оливкового и т. д.). Хороший эффект оказывают и маски с некоторыми ароматическими компонентами ([[розмарин|розмарином]], [[имбирь|имбирем]], [[ладан|ладаном]]), действие которых направлено на улучшение [[обмен веществ|обмена веществ]], питание тканей кожи и синтез коллагеновых клеток. Практически любые составы для масок и обертываний можно приготовить в домашних условиях, используя такие натуральные продукты, как [[сливки|сливки]], [[мед|мед]], [[сметана|сметана]], [[молоко|молоко]], [[оливковое масло|оливковое масло]], [[яйцо|яйца]], [[творог|творог]] и т. д. А готовые косметические средства (маски, [[лосьон|лосьоны]], гели и кремы) лучше всего покупать с содержанием витаминов E и A, гиалуроновой и молочной кислоты, аминокислот, растительных масел (масла пшеничных проростков, авокадо или кокоса), а также белковых гидролизатов и прочих компонентов, которые способствуют синтезу коллагеновых волокон. Все процедуры с подобными средствами производят непринужденными и легкими движениями, всячески избегая растягивания кожи груди, чтобы не усугубить ситуацию. [[Файл:Фото_к_статье_Как_убрать_растяжки_на_груди_5.jpeg|350px|thumb|right]] *'''Массаж.''' В идеале массаж груди проводят в сочетании с водными процедурами либо с использованием подходящих растительных или ароматических масел. Для груди используют два основных вида массажа – мануальный и даосский, техника исполнения которых заметно различается. Мануальный массаж осуществляется путем проведения круговых колебательных и поглаживающих движений от сосков к плечевым суставам. Одной рукой при этом поддерживают грудь, а второй – делают массаж. А даосский массаж заключается в совершении вращательных движений вокруг каждой груди (от внешних контуров к центру) и легких надавливаний непосредственно на молочные железы. При этом важно стараться избегать грубых и интенсивных силовых движений, делая упор на легкие растирания и поглаживания. А чтобы избежать возможных негативных последствий от процедуры и достичь максимального эффекта, лучше всего воспользоваться услугами специалиста. [[Файл:Фото_к_статье_Как_убрать_растяжки_на_груди_6.jpeg|350px|thumb|left]] *'''Водные процедуры.''' В деле избавления от растяжек немаловажная роль отведена и [[вода|воде]]. Во время водных процедур кожа получает микроэлементы и влагу, необходимые для ее нормального функционирования, а также создаются надлежащие условия для полноценного кровообращения и регенерации клеток. Одинаково полезными будут и [[обливание|обливания]], и [[контрастный душ|контрастный душ]], и ванны с [[морская соль|морской солью]], растительными экстрактами и ароматическими маслами. *'''Правильное питание.''' Желательно, чтобы рацион питания базировался на белковых компонентах и продуктах, отличающихся высоким содержанием витаминов E и A (это фрукты, [[морепродукты|морепродукты]], [[орех|орехи]] и растительные масла). А употребление мучных продуктов и углеводов лучше свести к минимуму. *'''Физические упражнения.''' [[Плавание|Плавание]] и домашняя [[гимнастика|гимнастика]] тоже обязательно помогут укрепить тонус груди, что в свою очередь сведет к минимуму риск появления растяжек. ==Ссылки== * [http://www.stranamam.ru/post/3794805/ РАСТЯЖКИ НА ГРУДИ], социальная сеть для родителей Stranamam.ru * [http://www.stranamam.ru/post/3502566/ Как предотвратить появление растяжек на груди во время беременности?], социальная сеть для родителей Stranamam.ru * [http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=1661 Беременность и растяжки], портал красоты MyCharm.ru [[Категория: Красота и уход]]

Возврат к странице Как убрать растяжки на груди.