Просмотр исходного текста страницы Потливость ног

[[Файл: sweaty_feet_4.jpg|400px|thumb|right]]'''Потливость ног''' – состояние, которое требует косметического или медицинского вмешательства.

== Причины потливости ног ==

Потоотделение является естественным способом охлаждения организма. Пот выделяется у всех здоровых людей, поэтому в большинстве случаев [[Борьба с неприятным запахом ног|запах пота из обуви и от ног]] – это номальное явление, с которым можно справиться без специалиста. Однако есть случаи, когда избыточная потливость ног является симптомом какого-то заболевания.

Чаще всего, это заболевание - чрезмерное потоотделение под названием '''гипергидроз'''. Гипергидроз характеризуется избыточным потоотделением на ступнях ног и на ладонях рук, а также подмышками. Существует и менее заметное состояние – так называемый подошвенный гипергидроз.

== Подошвенный гипергидроз ==

Подошвенный гипергидроз локализуется в подошвенной части стопы. Если ничего не предпринимать, то подошвенный гипергидроз может способствовать возникновению подошвенных бородавок, других кожных заболеваний.

Каждая стопа имеет более 250 000 потовых желез. Обычно стопы выделяет в сутки до 400 мл влаги. Ноги потеют почти все время, и поэтому бактерии присутсвуют на коже естественным образом. Но у большинства людей пот испаряется быстро, и поэтому это не причиняет неудобств. Страдающие подошвенным гипергидрозом не могут так быстро избавиться от пота, он скапливается внутри желез, что провоцирует рост бактерий. 

[[Файл: sweaty_feet_3.jpg|300px|thumb|left|Пудра для ног от Lush]]Лечение гипергидроза не такое простое, как решение проблемы потливости ног. Но оно может быть назначено только специалистом. Часто прописываются лекарственные средства, эффективно используется и [[ботокс]].

== Удаление запаха пот из обуви ==

Запах пота из обуви – типичная проблема зимнего периода времени. И знакома она не только мужчинам или тем, кто страдает гипергидрозом (избыточное потоотделение). Есть несколько эффективных способов справиться с этим.
* '''[[Пищевая сода]]'''. Насыпать соду в сапоги или ботинки, которые пахнут потом. Оставить на ночь, а если есть возможность, - на 2-3 дня. Сода впитывает лишнюю влагу и все посторонние запахи. После 3-х дней запах будет ликвидирован. Использованную соду следует выкинуть, не применять повторно. Метод эффективный, но не быстрый.
* '''[[Детская присыпка]]'''. Способ применения такой же, как в случае с пищевой содой. За несколько дней обувь будет избавлена от неприятного запаха. Дополнительный бонус – приятный аромат детской присыпки, который будет сопровождать не только обувь, но и перейдет на ноги.
* '''Лечебная пудра для тела'''. Такая пудра выглядит как обычная присыпка, но обладает лечебными свойствами. Она избавляет от зуда, борется с раздражениями и избавляет от сильного запаха. Средство нужно распылять непосредственно в обувь. Запах исчезает после первого применения. Недостаток – остатки пудры в виде катышков, похожих на то, что остается после ластика.
* '''Пудра для ног'''. Ею пользуются как содой или присыпкой, но действие практически моментальное. Нужно щедро насыпать пудру внутрь обуви, и почти сразу наслаждаться свежим ароматом обуви и ног. Пудра поглощает влажность и запахи, дезинфицирует и придает приятный аромат. Журнал New York Magazin (бьюти-редакция) назвал пудру для ног T for Toes от Lush лучшим средством от потливости ног 2014 года.
* '''Дезодорант для обуви'''. Производители средств для ухода за обувью делают этот продукт в спрее. Он эффективен для обуви. Но не является косметическим средством, то есть контакт с кожей ног нежелателен.

== Уменьшение потливости ног ==

[[Файл: sweaty_feet_2.jpg|300px|thumb|right|Спрей для ног от The Body Shop]]В большинстве случаев, проблема решается сменой носков и обуви, а также гигиеной и косметическими средствами.
* '''Твердый дезодорант для ног'''. Лучше выбрать продукт с цитрусовым запахом. Потереть им ноги за несколько минут до того, как надевать носки или колготки. Дезодорант для ног имеет более сильную отдушку и более сильное действие, чем обычный [[шариковый дезодорант|дезодорант для подмышек]]. Кроме этого, производители утверждают, что исчезнет и запах из обуви, примерно через 5 дней после начала использования.
* '''Кремовый дезодорант для ног'''. Выглядит как крем – продукт в обычном тюбике, но этот продукт обогащен дезодорирующими ингредиентами, а также адсорбирующими веществами, например, кукурузным крахмалом. Эффективен для ликвидации любых запахов с кожи [[педикюр|ног]]. Но не избавляет от запаха обувь. Наиболее полезен кремовый дезодорант в летние месяцы, потому что спасает, прежде всего, от потливости и влажности ног.
* '''Спрей для тела от запаха'''. Изобретен для того, чтобы избавляться от запаха кожи, дезодорировать кожу тела. Предназначается преимущественно активным молодым мужчинам, тела которых иногда источают неприятный запах. Но помогают и в деле защиты ног от запаха. Им можно обрабатывать не только ноги, но и обувь. Эффект держится недолго, до 2 дней. 
* '''Охлаждающий спрей для ног'''. После пудры для ног этот продукт может считаться самым эффективным. Его можно использовать и на ноги, и непосредственно в обувь. Обладает охлаждающими и дезинфицирующими свойствами. Стоит недорого, и эффективен сразу после первого применения. Один из лучших продуктов - Peppermint Cooling Foot Spray от The Body Shop (10 долларов).
[[Файл: sweaty_feet_1.jpg|300px|thumb|left|Кремовый дезодорант для ног]]
== Профилактика потливости ног ==

Эти советы помогут предотвратить проблему потливости ног:
* Носить [[Подгонка обуви по размеру|обувь]], которая помогает ногам «дышать».
* Избегать [[Резиновые сапоги|резиновой обуви]].
* После каждого мытья вытирать ноги насухо, применять антиперспирант на ноги.
* По возможности носить [[носки]] и [[колготки]] из хлопка (100%), а не синтетические.
* Использовать противогрибковые спреи для ног и пудры для ног.
* Мыть ноги ежедневно.
* Мыть и [[Уход за обувью|чистить обувь]] регулярно.
* Менять носки, по меньшей мере, 1 раз в день.
* Высушивать ботинки после каждого использования.

== Консультация с врачом ==

Если проблема потливости не решается с помощью косметических средств, то следует проконсультироваться с [[План посещения врачей|врачом]]. Если не решать проблему, то это может спровоцировать дальнейшее ухудшение состояния ног, а также такие явления как зуд, покраснения, жжение, [[грибок стопы]] и пр.
[[Категория:Здоровье]]
[[Категория:Красота и уход]]