Просмотр исходного текста страницы Продуктивность и окружающая обстановка

[[Файл:Photo_Peter_Bernik-8.jpg|430px|thumb|right|Фото: Peter Bernik/Rusmediabank.ru]]
'''Продуктивность и окружающая обстановка''' – влияние окружающей обстановки на продуктивность. 

== Актуальность ==

Многие люди довольно часто бывают недовольны собой, особенно что касается работы. И всегда это недовольство связано с показателями, результатами и тем, что удалось сделать, провернуть. 

Всем нам хотелось бы успевать больше, заканчивать работу не в последний день, а по крайней мере за несколько дней до дедлайна и т.д. Почему мы этого не делаем? Потому что не умеем? На самом деле каждый из нас  может создать для себя подходящую обстановку, которая максимально способствует продуктивной работе. 

== Что я о себе знаю? ==

Очень часто мы пускаем организацию работы на самотек, «не заморачиваемся» всякими вещами вроде «когда мне лучше думается», «когда я быстрее всего пишу», «в какое время я наиболее эффективно решаю проблемы» и т.д. Мы плывем по течению, однако на большинство из этих вопросов, хорошенько подумав, мы можем дать ответ. 

Важными будут ответы на вопросы:
* На какое время приходится моя максимальная продуктивность?
* Сколько я могу работать продуктивно перед тем как устану?
* Через сколько времени и какие паузы позволяют мне сохранять продуктивность в течение рабочего дня?
* Когда на меня нападает сонливость?
* Во сколько кофе уже не помогает?
* В какой время накатывает усталость и падает настроение?
* Какую мелкую работу я могу делать, когда я устал? И т.д. 

== Как использовать полученную информацию ==

Как только вы ответите себе на все эти вопросы, вы сможете легко спланировать ваш день в зависимости от ответов. А именно:
* самые важные задачи – запланировать на периоды максимальной продуктивности;
* организовать работу отрезками, наиболее для вас оптимальными (варианты – 45 минут, час, 1,5 часа, но не более того), после каждого отрезка должна следовать пауза;
* подумайте, как наилучшим образом вы можете организовать перерывы между работой – подготовьте файл с упражнениями для глаз, спины, ног и т.д.;
* помните, что кофе и сладости помогают лишь до определенного момента, высокие дозы кофеина истощают нервную систему, а сладости – это и вовсе весьма кратковременный всплеск энергии, так что следует подумать о более полезных и энергетических перекусах на работе (и не в последний момент, в офисе, когда вы готовы «съесть слона», проглатывая конфету за конфетой, а заранее, накануне в супермаркете);
* подумайте о том, какая обстановка способствует рабочему настроению, избавьтесь от всего остального;
* если вам лучше работается с музыкой, позаботьтесь об этом, если нет – не  надо мешать работе отвлекающими песнями; делайте только то, что хорошо для вашего самочувствия, рабочего настроения и продуктивности. 

==См. также ==

* [[Личная эффективность и окружение]]
* [[Геймификация в работе]]
* [[Превращение списка дел в план]]
* [[Таймер в тайм-менеджменте]]
* [[Фриланс]]
* [[SMART-цели]]

== Ссылки ==
* [http://www.myjulia.ru/community/235165/ Тайм-менеджмент для женщин], женская социальная сеть myJulia.ru 
[[Категория: Образование]]
[[Категория: Работа и карьера]] 
[[Категория: Психология]]
[[Категория: Хозяйство]]