Просмотр исходного текста страницы Тайм-менеджмент для лентяев

[[Файл: spiska.jpg|450px|thumb|right]]
'''Тайм-менеджмент для лентяев''' – основы [[планирование|планирования]] времени для людей, которым трудно себя [[организованность|организовать]]. 

== Актуальность ==
 
Когда у нас что-то не получается, мы списываем все на лень. Значит, недостаточно старались, стремились, сосредоточились, избавились от помех. На самом деле даже за  ленью могут стоять более серьезные вещи, с которыми надо разобраться. 

== Гибкий план вместо жесткого ==
  
Тоска наваливается, когда смотрите на составленный и расписанный по часам план? Возможно, жесткое планирование вам просто не подходит. Совсем необязательно, что вы лентяйка, которая не может заставить себя выучить 10 иностранных слов и вымыть посуду. Возможно, сейчас неподходящее время. Быть может, появилось вдохновение для работы или чтения серьезной художественной книги, а вы тут со своими словами и посудой. 

Конечно, вдохновение стоит учитывать. А еще его можно создавать. Посмотрите фотографии, почитайте ЖЖ какого-нибудь путешественника. Вы увидите, что заучивание новых слов пойдет легче. А еще лучше не заучивать, а придумывать предложения. Представлять, в какой ситуации они вам понадобятся. 

Для людей, которые не любят жесткое планирование, лучше подходит составление свободных списков. Когда у вас появляется время, вы просто смотрите в список нужных, важных и полезных дел и выбираете, чем бы вам хотелось заняться. Поверьте, это не менее эффективно, чем мотаться по квартире с секундомером и заставлять себя все бросить и начать мыть посуду.  

== Методика списка внутри дела ==
  
Решили вы, например, заняться английским, но грамматика никак не идет. Не страшно – пусть внутри каждого дела у вас будет свободный список, из которого тоже можно выбирать то, что вам по душе. 
Таким образом, вы не насилуете себя и, вместе с тем, двигаетесь в желанном направлении. Например, делаете уборку или учите язык, читаете или занимаетесь творчеством. 

== Методика 10 полезных дел ==
 
Если вам вообще ничего не хочется, сделайте 10 любых полезных дел в любых сферах. Не заметите, как переделаете кучу всего. 

== На спешке ставим крест ==
 
Лентяями часто называют медлительных людей – тех, кому нужна раскачка и кто ненавидит, чтобы ему дышали в спину. 
Оставляйте себе достаточный запас времени, чтобы не приходилось спешить. И дело пойдет гораздо быстрее. 

== Найдите живчика, который будет держать вас в тонусе ==

Общайтесь с людьми с разными интересами. Например, вы знаете, что ваша слабая сторона – фитнес. Никак вам не удается затащить себя в спортзал. Начните общаться с человеком, «помешанным» на физических упражнениях и программах. Общайтесь с ним. Пусть он «пинает» вас, заставляя не пропускать тренировки. Такие люди найдутся в каждой сфере. На курсах иностранного языка тоже подружитесь с «заучкой» - и попросите звонить вам каждый день, напоминая о домашнем задании. 
Быстрая утомляемость 

Возможно, проблема заключается в том, что вы быстро устаете. Это может быть особенностью вашего организма или следствием какой-то хронической болезни. В таком случае избавьтесь от того, что слишком вас утомляет. Выбросьте вещи, с которых вам приходится вытирать пыль. Перестаньте поднимать трубку, когда вам звонит человек, который вываливает на вас свои проблемы, забирая время и энергию. Перестаньте смотреть телевизор – вряд ли он дает вам энергию. Берегите себя. Зачем вам информационный мусор? Прислушайтесь к себе. Уж лучше поспать лишних два часа, чем забивать мозги плодами бесталанного производства. 

== Не хотите – не делайте ==

Если вы не можете заставить себя делать какие-то вещи, просто их не делайте. Ненавидите мыть посуду – накопите денег на посудомоечную машину. Не любите ходить по магазинам – заказывайте онлайн. Не знаете, чем занять детей, найдите кружок и отводите их туда. Пусть педагогической деятельностью занимаются специально обученные люди. Не хотите готовить – покупайте что-нибудь в кулинарии, заказывайте. Сколько напряжения пропадет благодаря тому, что вы избавитесь от нелюбимых дел! Возможно, что на важные дела силы и желание сразу найдутся!  
[[Категория:Психология]]