Просмотр исходного текста страницы Уход за кожей в холодное время года

'''Уход за кожей в холодное время года''' – комплекс косметических процедур с учетом ветреной, холодной погоды сезона осень-зима. 
==Актуальность ==

[[Файл:08497cbcb10765876a7e2e31626481d2.jpg‎ ]]

В холодное время года наша кожа подвержена воздействию ряда негативных внешних факторов. Ветер, дождь, снег, загрязненный воздух, перепады температуры, отопление, - это еще небольшой список тех факторов, которые отрицательно влияют на нашу кожу. Все это ведет к ухудшению ее состояния, а чтобы этого избежать, необходимо научиться правильно ухаживать за кожей. 

Не секрет, что уход за кожей в теплое и холодное время года различается. Кому незнакомо покраснение, раздражение, сухость и шелушение кожи, которые появляются в осенне–зимний период? Эти «враги нашей красоты и неотразимости» появляются из-за перепада температур, когда мы заходим с холода в теплое помещение или, например, садимся в автомобиль. Холодный воздух забирает из нашей кожи влагу, и она становится бледной, жесткой и сухой. В это время года наша кожа теряет свою эластичность, и, вместе с тем, привлекательность. Такую кожу точно не назовешь красивой, молодой и привлекательной. Только не стоит расстраиваться, все в наших руках. Совсем немного усилий – и кожа даже в холодное время года будет выглядеть потрясающе!

==Уход за кожей лица ==

[[Файл:Otthoni-borapolas.jpg‎]]

* Важно помнить, что уход за кожей лица должен быть комплексным. Правильный уход должен содержать пять основных этапов: очищение, отшелушивание, тонизирование, увлажнение и защита. 

* В холодное время лучше всего не использовать для умывания обычную воду с [[мыло|мылом]]. Магний и кальций, которые в большом количестве содержатся в водопроводной воде, образуют на поверхности кожи  нерастворимую пленку, которая закупоривает поры и препятствует дыханию кожи. Это может привести к возникновению воспаления на [[жирная кожа|жирной коже]] и шелушения – на [[сухая кожа|сухой]]. 

* Смывать косметику с лица в холодное время лучше при помощи [[тоник|тоника]] или молочка, которые не содержат спирта. А по утрам лучше всего умываться настоями трав либо [[минеральная вода|минеральной водой]] без газа.
* Маски в холодное время года важно применять чаще, ведь они обеспечивают кожу необходимыми веществами и витаминами. Использование [[скраб|скраба]] поможет избавиться от чешуек и омертвевших клеток, которые образовались в результате [[обезвоживание|обезвоживания]].
* Главным помощником в сохранении красоты в холодное время года станет [[защитный крем для лица|защитный крем]]. Важно, чтобы он был именно защитным, то есть содержал достаточное количество растительных жиров и масел, которые успешно создают барьер на пути холода, ветра и мороза. Средство необходимо наносить на лицо за полчаса до выхода из дома. Но помните, что даже «зимние» крема нужно использовать в зависимости от [[тип кожи|типа кожи]] лица.
* На ночь кожу нужно обязательно смягчать и увлажнять, пополнять ее липидные запасы. Для этого используйте специальные [[ночной крем|ночные крема]]. Отдавайте предпочтение кремам на основе термальных вод или молочных протеинов.
* На улице не укутывайте лицо шарфом. Это вызывает механическое раздражение и способствует образованию влаги, неблагоприятно влияющей на кожу. Но обязательно пользуйтесь [[тональный крем|тональным кремом]] и [[пудра|пудрой]] - они хорошо защитят вашу кожу и при этом позволят ей дышать. К тому же очень многие тональные кремы содержат не только увлажняющие компоненты, но и SPF–фильтр, который крайне необходим для защиты от бликующего белого снега.

==Уход за кожей рук ==
                                                                         [[Файл:Images_(1).jpg‎]]

В холодное время года кожа рук становится особенно уязвимой. Холод, мороз и ветер на улице, сухой из-за отопления воздух в помещении приводят к неблагоприятным последствиям, как то покраснение, грубая кожа рук, трещинки, цыпки, сухость и зуд. Всех этих неприятностей можно избежать, придерживаясь простых советов: 
* Домашние дела в большинстве случаев связаны с водой и моющими средствами, которые смывают с кожи рук естественную защитную пленку. Поэтому, стирать, мыть посуду или делать [[уборка|уборку]] лучше в резиновых перчатках. Если же работать в перчатках не комфортно, то за 15–20 минут до начала работы нужно смазать руки любым животным жиром или специальным защитным кремом.
* Мыть руки лучше реже, чтобы не создавать дополнительного раздражения для кожи. Однако избегайте использования антибактериального мыла, поскольку оно оказывает слишком резкое химическое воздействие на кожу и полностью лишает ее защитной пленки. При мытье рук лучше пользоваться крем–мылом с эффектом увлажнения.
* После контакта с водой желательно смазать руки питательным [[крем для рук|кремом]], но если выход на  улицу не планируется, то лучше использовать увлажняющий крем.
* Утром, перед выходом из дома, необходимо нанести на руки защитный питательный крем, в составе которого не должно быть увлажняющих ингредиентов. Дело в том, что при минусовой температуре они вредят коже, а не защищают ее. Защитный крем обычно содержит витамин Е, [[пантенол]] и различные тонизирующие вещества.
* Если вы долгое время находились на улице, перед сном желательно побаловать руки ванночкой с крахмалом (водой из-под картошки) либо глицерином. В завершение нанесите на руки толстый слой жирного питательного крема. При этом массируйте кисть от кончиков пальцев к запястью, а затем наденьте хлопчатобумажные перчатки, что еще больше защитит, согреет и оздоровит кожу ваших рук.
* Перед сном и вечерними процедурами обязательно снимайте кольца, чтоб ничего не мешало кровоснабжению кистей рук.
* Выходя на улицу, особенно в морозную и ветряную погоду, не забывайте надевать теплые перчатки или рукавички. И вам теплее, и кожа рук целее будет.

==Уход за губами ==

В холодное время кожа губ тоже требует к себе особого внимания. Губы очень быстро обветриваются, трескаются, становятся грубыми. А все дело в том, что кожа на губах очень тонкая, не выделяет жира, не имеет потовых желез. Что делать?
* Больше пить – не менее 1,5 литров в день. Запомните: если вы употребляете мало жидкости, организм обезвоживается, и первой на это реагирует кожа губ, которая начинает шелушиться и трескаться.
* Делать [[массаж лица|массаж]], чтобы улучшить кровоснабжение губ, которое ухудшается в холодное время. Нужно массировать легкими похлопывающими движениями в направлении от уголков рта к центру. Начинать надо с нижней губы, затем переходить к верхней, а в заключение похлопать от уголков рта к крыльям носа носогубный треугольник. Это расслабит лицевые мышцы и поднимет уголки губ. Данную процедуру желательно проводить утром и вечером.
* Использовать специальную косметику – постарайтесь на некоторое время отказаться от декоративных помад и [[блеск для губ|блесков для губ]], ведь они закупоривают поры, что негативно сказывается на коже губ. Не используйте косметику на основе глицерина, она сильно сушит губы. Приобретите специальный бальзам для губ либо [[гигиеническая помада|гигиеническую помаду]].
* Если на губах появился герпес, то прекратите пользоваться любыми средствами, как декоративными, так и гигиеническими, иначе вирус может распространиться по всей поверхности губ.
* Никогда не облизывайте губы на холоде. Так вы снимаете защитный барьер, и губы быстрее сохнут, шелушатся и трескаются. Не сдирайте отслоившуюся кожу – это лишь усугубит ситуацию. Лучше возьмите [[зубная щетка|зубную щетку]] и потрите щетиной по губам. Можно смазать щетку медом, что улучшит кровоснабжение и внешний вид. Но не забудьте после этой процедуры нанести специальный бальзам либо питательный крем.

==Уход за кожей тела ==

* В одежде отдавайте предпочтение натуральным тканям. В холодное время года, надевая несколько слоев теплой одежды, мы препятствуем доступу кислорода к коже – она практически не дышит. Поэтому постарайтесь отказаться от синтетических тканей, так как они способствуют ускорению процесса потери влаги, сухости и шелушению.
* Ограничьте продолжительность водных процедур до 10 – 15 минут. В холодное время года не стоит часто прибегать и к процедурам в ванной - из–за  дополнительной пересушки кожи горячей водой. 
* Каждый раз используйте увлажняющий гель для душа или масло для ванны. Также благоприятное воздействие на кожу в холодное время оказывают сауна и [[массаж]].
* Раз в неделю обязательно используйте скраб для тела. Он глубоко очищает кожу.
* После каждой процедуры обязательно наносите крем или молочко для тела.
* Не используйте увлажняющие средства за 30–40 минут до выхода на улицу.

[[Категория: Красота и уход]]